我打电脑5年了现在肩膀颈椎不舒服走的时间久肩膀就感

      病情分析：
      你的情况是颈椎和肩周围的软组织有一定的劳损引起的。
      指导意见：
      建议你打电脑时间长了休息一下。平时多上热敷或者按摩，可以贴敷追风膏或者活血膏以类的膏药，配合口服伸筋丹治疗。

      病情分析：
      这是长期打电脑造成的肩膀和颈部发生了劳损，目前检查结果没有问题，说明还是处于初期阶段。
      指导意见：
      目前对于这种情况最好的治疗方法：一是减少用电脑的时间，并且每天积极锻炼身体，尤其是针对颈部做健康性的运动。二是请当地的中医生给您针灸、推拿、理疗，很快就会好的。

      您好！多考虑为颈椎劳损，长时间同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅，极易导致颈椎病的发生，治疗可以采用中医外敷
      日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.祝早日康复！
      
      以上是对“我打电脑5年了现在肩膀颈椎不舒服走的时间久肩膀就感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！多考虑为颈椎劳损，长时间同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅，极易导致颈椎病的发生，治疗可以采用中医外敷
      日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.祝早日康复！
      
      以上是对“我打电脑5年了现在肩膀颈椎不舒服走的时间久肩膀就感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈后和肩背疼痛、酸沉、上肢无力、肢体发凉、手指发麻，头晕、恶心,耳鸣舌麻，心慌，局部多汗，甚至视物模糊。此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用，治疗可以采用中医穴位外敷。
      指导意见：
      日常生活中需注意保健：不要伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部;注意防寒保暖;祝早日康复！
      

      病情分析：
       由于工作需要，有些工种需要特殊姿势或在强迫体位中工作较长时间，如果不予重视，委容易发生慢性劳损，并逐渐发展成脊柱病。例如长期看显微镜的人员、坑道作业人员、会计师、缝纫刺绣、牙科医生、飞机的机械师、打字员、发报员等屈颈、斜颈、扭颈、耸肩工作者，以及长期伏案工作的学习的人，若不注意桌椅的高度与自己的身材相适应，又不重视业余时间的平衡运动（与工作姿势相反的姿势锻炼，如伏案工作者作伸懒腰动作），时间长了将会发生肩颈部软组织负荷，不仅容易发生腰背软组织劳损，而且可进一步发展成为颈、胸、腰椎关节功能紊乱。预防慢性劳损，除工间或业余时间作平衡运动外，还可根据不同的年龄和体质条件，选择一定的运动项目，进行增强肌力和增强体质的锻炼。你就是这种情况。
      指导意见：
      我建议你，长时间低头，应定时做抬头锻炼，亦可增加工作台面高度，尽量减少低头的幅度。长时间固定姿势，也应定时活动颈部，锻炼增强颈背部肌肉。饮食应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳

      你好，根据你的描述，你是属于典型的职业病。
       属于长时间在电脑面前久坐，造成肌肉劳损，还没引起骨质的改变，所以在X片，CT上检查不出问题。
       针灸只能缓解引起的疼痛。但是不能缓解肌肉的劳损。
       建议：做推拿治疗，缓解肌肉的劳损。在做推拿治疗的过程中，操作完后，你会感觉整个人都非常轻松。

      应该是肩部和颈部的软组织慢性损伤，（棘上韧带损伤）与你长期的不良体位有关系，玩电脑久了颈部始终保持了一个体位导致韧带和肌肉长久的处于紧张状态，因而出现了缺血缺氧，进一步发展即可出现了非常细微的损伤，CT和X一般不会发现病变情况，可通过MRI和B超证实。治疗首先要纠正不良体位，避免长期的静坐，使软组织损伤得以缓解增加修复条件。理疗有一定的疗效，推拿按摩对本病的帮助不大，必要时可局部注射糖皮质激素缓解症状。若有腰痛可带上腰围。一定要注意必须纠正不良体位。
      以上是对“我打电脑5年了现在肩膀颈椎不舒服走的时间久肩膀就感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！