黑色食品都有哪些？
女 | 51岁 2010-12-21 12:50:10
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健康咨询描述： 吃黑色食品是对人体有哪些有益？那么都有哪些是黑色食品呢？
想得到怎样的帮助：请教各位医生。谢谢！
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2010-12-21 12:54:17 我要投诉
病情分析：
您好。根据您的描述，一般的观点是认为食品的颜色可能会对应休内五脏的颜色，比如，黑色食物一般可以对肾有一定的帮助的，但是，还有一个重要观点，就是营养讲究均衡，均衡的营养才是最好的。
指导意见：
黑色食品有：黑米、黑麦、紫米、黑乔麦、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、发菜、海带、黑桑椹、黑枣、栗子、龙眼肉、黑葡萄、黑松子、乌骨鸡、黑海参、黑蚂蚁菜等等。
祝健康。
2010-12-21 12:55:06 我要投诉
病情分析：
您好 您指的黑色食品主要是具有补血生发、改善机体的血液供应的一些食物 在疗效上来说 他们主要是治疗由于体质的虚弱而出现贫血的症状 如头晕、头发的发白等
指导意见：
食物主要是一些从颜色上具有黑色的食物 具体的食物主要有黑豆、黑芝麻、黑米等 同时还包括一些建议补血功效的食物 如红枣、核桃等
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