晚饭很晚吃，会对身体有影响吗？具体点
健康咨询描述：
晚饭很晚吃，会对身体有影响吗？具体点
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曾经的治疗情况和效果： 无
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病情分析：
你好，我们的一日三餐应该定时定量，也就是三餐的吃饭时间要按时就餐，吃饭不可过饱。这样的饮食规律才能不影响我们的身体健康。
指导意见：
长期晚饭过晚，身体健康是会受影响的。正常情况下，晚饭的最佳就餐时间是在6点-7点，最晚也不宜超过8点。现在很多人晚上的应酬很多，吃晚饭经常是在十点左右，长期这种饮食规律，会引起体重的增加，甚至肥胖。肥胖是很多慢性病的诱发因素，比如糖尿病、高血脂症、冠心病等。
病情分析：
你好！感谢你的留言，对于你说的这样的情况，我想告诉你，当然是有影响的。
指导意见：
对于饮食上没有规律的，像你这样的情况，主要伤害就是的胃部，长期下去，你的胃功能会有所下降的，建议你还是调整过来，多吃点软食累，不要经常熬夜等。
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