老人的抵抗力

      病情分析：
      你好，56岁应该属于中老年人，这个年龄段不应该缺乏运动，运动可以预防很多慢性疾病，也会使老人保持心态的健康。拥有良好的心情，也是健康的一个重要因素。
      指导意见：
      应该多动员老人出去走走，不要总待在家里，容易闷出病来。出去走走，既可以提高抵抗力，也可以保持心情的舒畅，心情好了，胃口就好，抵抗力自然就会升高。散步也是一种很好的运动，很适合中老年人。饮食中每天坚持喝牛奶，可选择低脂奶，食用含优质蛋白的食物，饮食规律，生活起居也要规律。
      

      病情分析：
      您好！现在老年人如果在城市里的话，每天最好是早睡早起，每天早晨到附近的公园里散散步，练练拳；如果在农村的话，每天早上起床慢慢一会，这些运动都可以帮助老人增强体质，增强免疫力。另外，老人在仪式上也要十分注意，不要吃太多的脂肪含量高的食物，还有就是休息的时候，自己可以给自己按按摩，这样可以加快血液循环。
      指导意见：
      这些都对老人的身体有好处，总的来说，老人要有一个强壮饿体格这样免疫力才强嘛。
      
      以上是对“老人的抵抗力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！