我是什么体质？
健康咨询描述： 生完BB后就开始，有十来年便秘了，短则三四天，长则十来天，冬天较怕冷，夏天不太出汗，皮肤干燥暗黄，雀斑多（有遗传），头发较干枯，晚上睡觉梦多，一晚上要做多个梦而且容易醒，眼睛黑眼圈重，近几年月经前几天会乳房胀痛，月经来了自然消退，月经量少，劳累就会腰痛，头受风吹会头痛。喜食酸辣，平时胃口较好，身高156CM ，体重59KG,饮食以微辣为主，
曾经的治疗情况和效果：
CT过腰痛是由于腰椎骨膨出。
近半月每天自配干玫瑰花3朵+红枣3颗+枸杞几粒+蜂蜜一汤勺泡茶喝，但体重不下降，加了枸杞较容易排便，取消枸杞就两三天不排便了，听说枸杞体热的人吃了容易发胖，
想得到怎样的帮助：请问我属于什么体质，食物方面怎么样吃哪些可以做到养颜，润肤，减肥及增加经血
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医生回复区
病情分析：
你好
从你症状有脾肾阳虚，气血不足！主要是脾肾阳虚引起气血化生不足而怕冷，皮肤干燥暗黄，月经量少！肾阳虚而肾水上犯而雀斑，黑眼圈等
指导意见：
建议中意内科辨证论治后用药调理！自己平时注意饮食，多锻炼身体！
病情分析：
您好，您这看起来还是像是肝郁气血虚的情况。您用的红枣，枸杞，蜂蜜都是补益的药，怎么可能会体重下降呢？
指导意见：
您可以试试用玫瑰，陈皮泡茶，可能会更好些。另外，想办法补气血（逍遥丸加归脾丸）会有一定帮助。
祝您身体健康！
病情分析：
因为没有舌像和脉象，根据提供的信息，初步定为虚实夹杂证。但以肝肾阴血虚为主，好吃辛辣，更会加重，因为辛辣伤阴。但时间长了，又会阴伤及阳。故出现虚实夹杂的表现。
指导意见：
可以在你用过的泡茶方基础上，加当归5克，川芎3克，白芍5克，大黄2克，肉苁蓉3克，这是从上面的表现上加的。因为考虑到阴血亏虚，不能润肠，故加当归，川芎；白芍，养血柔肝滋阴，以通月水，用于妇人血闭不通，经少，顺便解决肝血不足引起的头痛，多梦；根据症状分析，有阴伤及阳的表现，故加少量肉苁蓉，温阳通便反佐，取阳中求阴；稍加大黄，是因为考虑虚实夹杂证，取通因通用。试试看效果就知道啦！另外，适当做些运动，每天可以坚持按摩腹部。平时荤素搭配，饮食平衡。至于枸杞，润而滋补，为肝肾真阴不足之要药。用得对症，故有效，不要去掉，那点分量不会发胖的。
医生询问：
舌苔颜色?舌质呢？脉象呢？
以上是对“我是什么体质？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 头痛
温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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