闷闷不乐,生活感到缺少了什么东西一样,(不是钱
男 | 24岁 悬赏60个健康币
2010-12-23 03:25:36
1人回复
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健康咨询描述：
闷闷不乐,生活感到缺少了什么东西一样,(不是钱,不是情侣,也不是家庭)每天好像在寻找什么东西,在这样下去我觉得生存没有意义了.
1年前到现在
曾经的治疗情况和效果： 没有问过别人.
想得到怎样的帮助：我想知道这个病吗?怎么解决?
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医生回复区
2010-12-23 09:49:38 我要投诉
你好！你目前有抑郁的倾向，要及时调整自己目前的状态，平时注意要调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，在治疗上建议可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应。而在症状得到改善后，在有经验的医师指导下服药，减药或停药，以免疾病的进一步反复，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
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