孩子如何长高？
健康咨询描述：
患者年龄:
孩子12岁，个子太矮，有什么办法可以让孩子长高？
想得到怎样的帮助：请各位医生帮着想想办法。
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病情分析：
您好，长高的话主要是在发育期的，还有就是和小孩的骨骺，饮食运动有关系的，还有就是和生长激素有关的
指导意见：
建议的话可以去医院看下，看下骨骺，检查看下生长激素的，一般家里的话多吃点纯牛奶，牛肉，多跳高的运动的，9点半之前要睡觉的，因为生长激素在半夜的深睡眠分泌的比较多的，
你好，孩子现在正处于青春发育期，从个方面引起注意，第一，加强营养，多吃含钙高的食物，第二让宝宝按时休息，不要熬夜，第三多参加一些有意义的活动。比如跑步，打球扒单杠。
你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，12岁的孩子正是生长发育高峰期，建议给孩子多吃肉蛋奶等营养丰富的食物，尤其要多喝牛奶，同时多运动，坚持游泳跳绳打篮球，促进身高发育。
以上是对“孩子如何长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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