口腔溃疡的问题
健康咨询描述：
我经常口腔出现溃疡
经常
曾经的治疗情况和效果： 每次都有是含服冰朋散之类的药物.
想得到怎样的帮助：请问如何有效预防和治疗.
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病情分析：
你好，口腔溃疡在很大程度上与个人身体体质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，多饮水。另外还需注重日常饮食调理，以减少口疮发生的机会。
指导意见：
1、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。
2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。 3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。
5、多喝开水，尽可能避免刺激。
6、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。
7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
8、多吃新鲜清淡菜肴，多喝水，多吃纤维素丰富的食物
病情分析：
您好，根据您描述的情况，口腔溃疡的发生可能由于机体内缺乏维生素或平时不注意咬伤后引起，机体抵抗力较低的缘故。
指导意见：
首先建议养成良好的生活习惯，尽量不偏食、挑食，少食辛辣刺激的食物，多食新鲜的水果蔬菜，尤其是含维生素c多的食物像猕猴桃，西红柿等，平时注意保持口腔卫生，一天两次刷牙，注意加强锻炼身体，也可间断服用维生素c片，祝身体健康！
疾病百科| 口腔溃疡
温馨提示：
常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。
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