工作需要天天在电脑前怎么防辐射等

男 | 25岁 2010-12-23 15:58:39 2人回复来自

健康咨询描述：岁
男，25岁，身体状况良好
小白领，进出口贸易工作，天天在电脑前干活，每天接打大量的电话，辐射很高吧，每天后半天都头昏脑胀的，浑身不自在

曾经的治疗情况和效果：没进行过正规地诊疗

想得到怎样的帮助：这样的情况应该怎么做，有什么好的办法不
最好是锻炼，或者饮食上怎么补充一下

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李佐伦副主任医师擅长: 上呼吸道感染，支气管哮喘，肺结核，肺炎，尘肺病，支帮助网友：1295

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2010-12-23 16:05:46 我要投诉

      病情分析：
      您好！根据您的描述，长期使用电脑，久坐，很容易导致颈椎病或者腰椎疾病，当颈部感到酸痛或肩背、上肢有放射痛时，可自我牵引颈部改善症状，其方法为：双手十指交叉合拢置于枕颈部，将头后仰，双手逐渐用力向头顶方向持续牵引10秒钟左右，连续3～5次。
      指导意见：
      建议注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶或者菊花茶，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。祝您身体健康！