有了白头发怎么办？

男 | 28岁 2010-12-23 20:42:47 1人回复来自

健康咨询描述：青春期之后就发现自己开始有白头发，主要是在后脑部位和头顶部位。如何改善这种状况？

想得到怎样的帮助：希望得到有效的建议。

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徐毅郑州市中医院医师擅长: 中医内科、妇科、男科等疾病以及颈椎病、焦虑症、中风帮助网友：8485称赞：879

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2010-12-23 20:45:30 我要投诉

      病情分析：
      你好,青年有白头发是跟体质有关系.
      指导意见：
      中医认为是先天肾虚引起的.建议你吃点中成药七宝美髯丹调理.可以食用蜂蜜浸泡的黑芝麻，每天3勺,养血乌发.平时多吃山药黄芪炖排骨，补益气血。还要多吃猪肝，菠菜。大枣，桂圆等养血的食物，多喝小米粥，放点大枣和山药，都是对头发很有好处的,饮食中多吃一些核桃、芝麻、瘦肉、鱼类，每天喝一袋牛奶，吃一个鸡蛋，给头发提供充足的蛋白质,食疗效果不错。