健康咨询描述: 我现在每天都早餐都有吃红糖,比如红枣、枸杞、银耳、红豆、花生、百合加红糖,还有小米、花生、红豆、红枣、枸杞加红糖,每天这样吃可以吗?红糖每天吃可以吗?
想得到怎样的帮助:每天这样吃可以吗?红糖每天吃可以吗?
病情分析:
你好。根据你以上的食物,具有温热性,不宜每天吃,可以在适量吃一些,红糖的话最好三天吃一次就够了。
指导意见:
建议早晨最好不要空腹食糖,早餐建议豆浆、或玉米粥跟其他食物搭配就可以了。红豆、花生那些的每日摄入量最好也要限制。
医生询问:
希望对你有所帮助。
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