健康咨询描述:
肩背酸疼,以前工作的时候多用右手,现在肩膀就这样了!请问是不是肩周炎?
去年。原因不明。用力就疼,现在不用力都疼。
曾经的治疗情况和效果: 没做过治疗
想得到怎样的帮助:请问这样是病了吗?
病情分析:
您的情况考虑还是颈椎的问题。其实颈椎病跟肌肉劳损是相关的,长时间保持同一姿势伏案工作,颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态,就会导致颈椎的骨质代偿性增生,韧带钙化等,这样就会压迫周围的一些组织啊神经啊血管啊产生相关的症状。
指导意见:
建议您到针灸科就诊,可以采用针灸、推拿、中频等方法。这是一个慢性病,因此治疗也是比较长的,三分治疗七分养,日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了。注意防寒保暖,不宜劳累,枕头高度10cm左右,建议用硬枕头,两个高度、质地不同的交替使用。多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状。
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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