健康咨询描述:
手脚冰凉
我经常的手脚冰凉,我不知道是我缺少东西还是肾虚弄的,我很怕冷,不是一般的怕冷。
曾经的治疗情况和效果: 我没有治疗过
想得到怎样的帮助:我想问问手脚冰凉是什么原因造成的,有什么好的办法治疗吗?或是食疗?
病情分析:
你好,你的这个情况,应该是肾阳虚所致。阳气不足,不能温煦四肢,则见手脚冰凉、怕冷等症状。
指导意见:
你的这个情况,可以服用一些温肾助阳的中成药来调理,比如桂附地黄丸,就应该有不错的效果。
同时,可以配合自己按摩一些穴位来调理。选取太溪、足三里、关元三穴,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果应该也比较明显。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
平时可以多吃一点山药、枸杞、羊肉、韭菜等食物,对你的这个情况也会很有帮助。
祝你早日康复!
病情分析:
你好,这种情况考虑与肾虚有关。
指导意见:
这种情况建议看看中医吃中药调理一下,平时注意适当运动促进血液循环增强体质,冬天可以经常吃点当归生姜羊肉汤。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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