冬天早上不想起床~

      您好朋友，看看中医科医生，面诊后辨证论治治疗效果很好的。注意休息不要紧张焦虑不要熬夜劳累。多吃豆制品海产品，多吃羊肉牛肉大枣桂圆狗肉韭菜炒可以补肾壮阳治疗效果很好的。
      

      你好，根据你的描述，像你这种情况，我建议你还是运动起来，做到早睡早起，每天快步走5000步，少吃辛辣油腻的食物，平时这种情况您可以应用一些滋补气血和一些滋补阳气的药物，包括一些益肾丸等
      
      以上是对“冬天早上不想起床~”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为不良生活习惯所致。这可能是由于你平时在生活中养成了懒散的生活习惯，使你晚上不能按正常睡眠时间去睡觉，这样容易让你产生你所叙述的早上上班不想起床的感觉或症状，而你所提到的冬天到了，那只是一种诱因而已。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，要正确地认识自己，树立一定的志向，并且在生活中逐步养成按时作息的良好生活习惯，增强意志力，从而让你能尽快地恢复正常的生活、工作和精神状态。