整天没有精神，倦怠
女 | 24岁 2010-12-29 08:09:11
2人回复
来自
健康咨询描述： 每天早上起来都觉得很疲惫，不愿意活动，打不起精神，食欲也不佳。
想得到怎样的帮助：我是不是亚健康？怎么调节才能好呢？
其他类似问题
医生回复区
2010-12-29 08:15:30 我要投诉
病情分析：
你好 在西医中 你现在的状态是亚健康的
指导意见：
我给你以下建议；一、可以吃些归脾丸，能够调节下身体
二、平时饮食多吃些蛋白质食物 比如每天一个鸡蛋，
三、虽然不愿意活动，建议做些自己喜欢做的事，放松一下心情
最后 祝你身体健康 万事如意！
2010-12-29 08:13:06 我要投诉
病情分析：
你的症状一般考虑是亚健康中气虚型疲劳综合症。
指导意见：
一般建议是首先是必须注意增加锻炼，增加食物中高蛋白如鸡蛋瘦肉的食用量，保持充足睡眠与休息，提高自己的体质，同时可以用中成药如参芪五味子、脑灵素等调理下。
疾病百科| 亚健康
挂号科室：中医科、普通内科
温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
