眼睛的近视严重了
保密 | 0个月 2010-12-29 08:36:06
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健康咨询描述： 我眼睛的近视现在越来越严重了，有以前的200多度到现在的400多度，请问健康的用眼方式是什么呢，谁可以给我一套完整的健康的用眼方式呢？
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医生回复区
2010-12-29 09:01:49 我要投诉
病情分析：
你好，很高兴为你解答，你的问题首先应明确近视是真性还是假性，真性近视很难恢复，假性近视有可能恢复。但假性近视恢复程度要看假性近视在近视中的比例，只有10%的假性近视才有可能恢复。
指导意见：
正确用眼：不能长时间操作电脑、看电视等，可用一些缓解视觉疲劳的眼药水可能暂时让眼睛感觉清爽，但不能从根本上解决问题，而且眼药水不能过分依赖，否则一旦停止使用，就会出现眼睛发干、发炎、流分泌物的现象，甚至患上过敏性角膜炎。一般来说，在电脑前45分钟后应离开并望远，还要注意多眨眼，多吃水果、蔬菜等富含维生素食物。
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调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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