喝汤是在饭前好，还是在饭中，或者是饭后

      病情分析：
      先看饭前喝汤，先喝汤会将胃部的空间占据一部分，这必将会影响进食量，这对于成年人特别是想瘦身的人是可行的，但对于青少年就会影响其营养吸收，对生长发育有一定影响。饭中喝汤也会影响进食量，如进食过多加上汤水会给胃肠道消化带来一定的负担。饭后喝汤会给已经进食的胃带来消化的负担。
      指导意见：
      综上所述，饭后喝汤会对胃的消化带来负担，一般不建议饭后喝汤。饭前和饭中喝汤成年人可以喝一定量的汤，青少年可以喝少量的汤以保证营养吸收。
      

      餐前喝汤，有助于胃液的分泌，帮助在进食后的消化，也有助于用餐时少进食一些食物，利于减肥；餐中喝汤，有助于唾液的分泌，也有助于消化；餐后喝汤，可以将进食的食糜进行稀释和混合，仍然可以起到助消化的作用。综合来说，餐前喝餐中喝汤效果比较好一些。
      
      以上是对“喝汤是在饭前好，还是在饭中，或者是饭后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！