健康咨询描述: 高血压都有那些禁忌呢?得了高血压,除了要按时按量服用降压药外,还应该注意些什么问题啊?高血压患者的禁忌都有哪些呢?
想得到怎样的帮助:高血压都有那些禁忌
病情分析:
你好,饮食应以清淡为宜,少吃咸食,吃盐过多,会使血管硬化和血压升高,每天吃盐应以5克以下为宜。
指导意见:
饮食安排应少量多餐,避免过饱,高血压病人看书和看电视的时间也不宜过长,不宜看惊险恐惧的电视电影。
要保持良好的心态,遇事要心平气和去对待,千万不要大喜大悲大发脾气。
病情分析:
高血压应该注意以下几点:1.要少吃或者不吃油炸、烟熏、烧烤类和辛辣刺激性的食物;2.尽量不要剧烈运动,不要太操劳,防止一下子血压升高。3.饮食应少量多餐,避免过饱;必须吃低热能食物,饮食要清淡,不吃甜食。
指导意见:
4,要多吃蛋白质含量高的食物和高纤维素食物,如豆类及其制品,青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、海带、洋葱等,以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等,5、家里要准备血压计和降压药,随时注意血压的高低。祝健康!
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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