脚踝处韧带损伤运动影响身高吗？

男 | 19个月 2010-12-29 18:48:38 1人回复来自南京市

健康咨询描述：前打篮球时左脚脚踝处韧带受伤了，当时挺疼的就请假在家休息了2天，后来就不怎么疼了，过了大概一个星期左右又开始运动了。反正之后的运动动不动就扭伤，不注意就扭去了，扭了2次心里就害怕了于是去了医院，医生捏了我脚2下就说叫我3个月内不要多运动，说我的三角韧带受伤了。否则在这样下去要做韧带修复手术。我当时吓的半个月没运动，可是早已习惯运动的我实在闲不住就又开始跳绳了，因为我个子不高总想着靠跳绳来增高，晚上还做人体拉伸（有助于长高的）现在过了2个多月了，我担心的是这样下去会不会适得其反，脚踝受伤在运动会不会反而长不高啊？

曾经的治疗情况和效果：医生让我休养3个月不运动

想得到怎样的帮助：我担心的是这样下去会不会适得其反，脚踝韧带受伤在运动会不会反而长不高啊？

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赵海涛河北医科大学第三医院主任医师擅长: 拇外翻、垂状趾、跟痛症、跟骨骨刺的治疗

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2022-11-17 16:33:28 我要投诉

      病情分析：
      你好，韧带损伤恢复是比较慢的，因为肌腱经常要收缩伸展不容易固定静止不好恢复。一般要1个月左右才能恢复，期间避免活动。身高主要是骨头起主要作用，你是外踝关节的肌腱损伤对身高影响不大。
      指导意见：
      建议你平时注意保护踝关节的肌腱，运动前先热身，戴上护踝，每天烫洗，加强踝关节肌腱的锻炼。