睡觉时候抽筋～
健康咨询描述： 这几天睡觉的时候 ，脚突然就抽筋，好痛苦，不知道为什么～不过也没有经常性抽筋 只是偶尔会有抽筋的情况发生
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：我想知道为什么会抽筋，
怎么解决这个问题，这个抽筋太痛苦了～
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医生回复区
病情分析：
您好！根据你的描述主要可能是缺钙引起神经兴奋性增高导致痉挛抽搐现象．
指导意见：
建议可以到医院化验检查下微量元素，一般可以明确诊断，平时饮食可以多吃含钙高食物如虾，骨头汤等，多喝牛奶，适当可以服用些钙片．平时最好少喝咖啡，浓茶等，影响钙的吸收！
病情分析：
患者为青年男性，主要症状为夜间突发抽筋！根据患者的年龄和正传主要考虑原因：缺钙或疲劳所致
指导意见：
你好，目前可以适当补充钙剂，注意休息，不过过于劳累！睡前最好用热水泡脚，适当按摩双脚！
祝你健康
病情分析：
你好，抽筋的话可能缺钙也可能受凉和劳累。
指导意见：
冬天的话可能是受凉，注意保暖就行。一旦抽筋往后掰大拇指就缓解了。
以上是对“睡觉时候抽筋～”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，晚上睡觉腿容易抽筋这是缺钙的表现。
指导意见：
考虑是缺钙引起的，建议你最好是吃钙片加鱼肝油胶丸治疗，效果挺好的，增加营养，注意保暖，不要着凉，没事多运动增强体质。
病情分析：
你好，你的情况是青春期正常的生理反应，没有什么大的问题，只是青春期长个子消耗过多的钙质导致的
指导意见：
建议你平时从饮食上侧重补充钙质就是可以的，没有必要特意去买钙片，你就不要担心的。祝健康好运
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