有点小胖,想减肥,不过天气太冷,不想出去运动不过天气太冷

      病情分析：
      你好，冬天是比较容易长胖的，主要就是摄入食物比较多，又缺少锻炼，这样就容易长脂肪的。
      指导意见：
      你不想运动，那么就只能通过控制饮食来控制体重了，少吃油腻的食物，控制自己的正常饮食量就可以了，另外不要睡太多，不然也是容易发胖的。不过健康的减肥方式是合理锻炼，合理的饮食。
      

      病情分析：
      您好，减肥不过是少吃和多运动，让人体能量代谢出现负平衡，就会瘦了。
      指导意见：
      天气太冷，不想出去运动的话，在室内的减肥方法，建议您可以做跳绳运动、或摇呼啦圈运动都可以，或者每天做爬楼梯运动，也可以消耗相当大的热量减肥。
      
      
      以上是对“有点小胖,想减肥,不过天气太冷,不想出去运动不过天气太冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通过你的描述，一般是需要做饮食调理，清淡饮食，多吃些水果做调理！
      指导意见：
      可以做口服，左旋肉碱做对症治疗！愿我的回答能给你带来帮助！关于运动，是可以做在室内做漫步走，和跳跃运动做对症调理！