脑出血康复后如何预防？

      病情分析：
      你好，根据你的描述，病人已经有了脑出血的病例了，所以在出院以后的生活里面，要多多的注意保护好了老人的身体，不能再出现类似的情况。
      指导意见：
      首先饮食要注意，清淡为主，不能吃过度油腻的食物，要注意蛋白质和维生素的摄入正常。还有药物治疗要继续，有高血压的病史，一定要注意，药物继续听医嘱进行，心情一定要好，不能激动，不能情绪波动大。有时间就每天进行锻炼身体。希望你幸福。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你属于脑出血后。
      指导意见：
      曾经发过脑出血的病人，如果平时不注意复发的概率还是比较高的。
      平时要注意控制血压，按时、按量服用降压药，如果血压控制不好，须通过专科医生调整药物。
      如有高血脂、糖尿病，要控制这两个病，还要低糖低脂饮食。
      注意不要吃太多辛辣刺激性及生冷的食物，不要吃得太咸，不要喝酒、吸烟。三餐要规律，不要暴饮暴食。
      每天要有规律地睡眠，要注意防寒保暖，不要太劳累，不要太用力，包括不要用力解大便。每天要缓慢坐起或翻身，不要有猛烈的动作，容易导致血压波动，血管受冲击。适当锻炼身体。
      

      病情分析：
      这位朋友您好，脑出血的原因主要与脑血管的病变、硬化有关，血管的病变与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关，患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病，半数康复后的患者还易再复发（可能性对单个病人来说只有两种可能的，一种复发，一种不复发，所以只要中风过一次，以后就要注意），每复发一次，加重一次，所以，更需要采取有效措施预防复发显得很重要。
      指导意见：
      以下建议可供参考：
      1.脑出血发病前，常常会有头晕，说话含糊不清，以侧身体麻木、无力、活动不便，手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不稳等等先兆症状，一旦出现，立即平卧不动，尽快送往医院，同时注意搬动患者时要保持头部的平稳。
      2.平时饮食上要注意低盐，低脂，高蛋白，高维生素、清淡易消化营养丰富食物，如鱼类、豆制品、五谷等，忌辛辣刺激、油腻食物
      3.患者要保持乐观平和，积极的心态，注意调整情绪不要过于激动等等，不要干重活，可以做适宜的运动如散步，太极拳等等，家属也要注意配合。
      4..高血压是本病常见诱因，服用降压药物要按时定量，不随意增减药量，防血压骤升骤降
       祝身体健康，生活愉快。
      
      以上是对“脑出血康复后如何预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！