如何补充胶原蛋白

男 | 32岁 2010-12-31 08:31:31 1人回复来自

健康咨询描述：身体缺少胶原蛋白，会怎么样 ? 我应当如何补充胶原蛋白

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：如何才能健康有效的补充胶原蛋白？怎样补充最有效果？

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肖木大 医师擅长: 水痘，手足口病，麻疹,肺炎，呼衰，肠系膜淋巴结炎，帮助网友：666称赞：1

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2010-12-31 09:50:17

      病情分析：
      最普通的方法是通过食物获取，然后就是食用人工提取物，一般口服胶原蛋白是目前最健康有效的补充胶原蛋白的方法
      指导意见：
      含口胶原蛋白的食物有：比如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等

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