每天喝多少水适宜
女 | 30岁 2011-01-01 06:34:58
2人回复
来自
健康咨询描述： 每天不喜欢喝水，特别是冬天，一滴水不喝也能做到，想问下，为了保持健康，一天需喝多少水好呢？
想得到怎样的帮助：每天不喜欢喝水，特别是冬天，一滴水不喝也能做到，想问下，为了保持健康，一天需喝多少水好呢？
其他类似问题
医生回复区
2011-01-01 06:37:36 我要投诉
病情分析：
这位朋友这个是和你的总摄入量有关的比如你喝渴吃菜吃饭都会吃到水所以折算一天的水是要喝2000ML水左右除去那些就是喝的了。
指导意见：
一般不少于六杯水一杯就是200ML左右一些就可以了尿会多一些不过也会健康一些不会得结石，
2011-01-01 06:44:46 我要投诉
病情分析：
你好。每天最好饮用两升水。
人的体液占体重的55％—60％，一体的一般基本都是水来维持的，所以要做到水和评出的形成平衡就可以了，基本在2500毫升左右
指导意见：
8大杯，清早喝一杯最必要，上午喝2-3杯，下午喝2-3杯，晚上喝2-3杯
注意： 睡前1小时最好不要喝，否则第二天早上眼睛会肿的哦
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
