三十多岁的人有高血压要怎么治疗啊
健康咨询描述：
刚刚过了三十岁，却有高血压，上有老下有小，操不完的心，晚上老是失眠，不知高血压是不是与休息不好有关，吃什么好呢？
想得到怎样的帮助：高血压是不是与休息不好有关
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病情分析：
你好，你年龄较轻，这种情况临床上称为中青年高血压病，高血压病一旦确诊必须系统治疗、规律服药，使血压控制达标（降至140/90mmHg以下），否则易导致心脑肾重要脏器损害，从而引起冠心病、脑梗塞、尤其脑出血等并发症，但你的血压升高也跟你失眠、休息不好有关。
指导意见：
目前降压药主张应用长效制剂，可24小时平稳降压、且副作用小，可有效减少心脑血管并发症。你没有提及目前血压是多高，所以建议你先单种药小剂量服用，中青年高血压首选美托洛尔片，便宜好用，还可保护心脏功能；若这一种药不能使你血压降至正常，你可以再加一种氨氯地平，此药属于钙离子拮抗剂，是长效制剂，降压平稳，副作用小，且可有效保护脑血管，每天服用一次即可，可长期服用;你睡眠不好可以吃点谷维素营养神经，或养血清脑颗粒效果也不错，总之最主要是保证睡眠质量，充分休息，这样血压才会平稳。
用药初期每天监测血压。平时要低盐低脂清淡饮食，忌油腻，适当活动，放松心情。希望能帮到您！
病情分析：
你这个年龄的高血压多是原发性的，和遗传，饮食，肥胖是有关的，你晚上休息不好也会影响血压的，。
指导意见：
血压高是需要及时用药治疗的，以免造成心脑血管疾病。建议你去找医生看一下在用药，可以服用复方利血平，平时要注意休息，不要熬夜，要少吃高脂肪和高胆固醇的食物，多吃蔬菜。
病情分析：
你好，高血压的产生和长期的睡眠不良是有关系的，但是目前原发性高血压的具体发病机制不明
指导意见：
你好，建议给予降血压药物治疗，如口服尼群地平片，建议常常量血压调整降血压药物的剂量，
以上是对“三十多岁的人有高血压要怎么治疗啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，血压高一般是与睡眠的情况有关系的，测量时需要避免这些影响因素，高血压病诊断需要谨慎，一旦诊断需要终身用药。即使有高血压只要规律生活，控制住血压也不需要过分担心。
指导意见：
最近一段时间最好是保证睡眠的时间，如果失眠比较难以恢复需要多监测几次血压，一天最少监测两次，多测几天，如果血压一直偏高的话可诊断高血压病，如果只是偶尔出现比如在睡眠不好的情况下出现高血压的话应该不能诊断为高血压病，有症状的话是可以使用短效降压药干预的。平时尽量少吃高脂肪膳食，少吃盐，锻炼身体，促进机体的代谢。
病情分析：
你好！
血压其实是一个动态的，它与睡眠、情绪波动、剧烈运动有有关系。
指导意见：
建议，要规律生活，平时要注意休息，保持足够的睡眠。不要有太大的压力和思想负担，要放松身心，注意参加体育运动。不吃高热量、高脂肪的食物。
病情分析：
高血压和休息不好有直接的关系，你长期处于高压状况，血压很容易高。
指导意见：
建议：你自己放松心情，想办法放松你的压力，这样才能让你的血压慢慢好转。
药物治疗：高血压药物不要盲目吃，你先测你的血压到底有多高，然后再吃药来调整，最后能保持血压在正常的范围内。
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温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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