多黑木耳有什么好处

      病情分析：
      一般的黑色食物还是有助于身体的多方面的
      指导意见：
      所以还是要注意的，一般的情况下，可以有效的保护血管，防止硬化，增加弹性的，对心脑血管还是很不错的，对女性黑色食物有补血，养颜等效果的
      

      病情分析：
      黑木耳有补气养血;润肺止咳;抗凝血;降压降脂作用.;
      指导意见：
      黑木耳除了是心脑血管疾病患者的食疗佳品.对各种结石也具有辅助治疗作用。 促进胆固醇从胆汁中排出到肠，再排出体外,降血糖作用.抗血栓形成 .提高机体免疫功能.抗衰老作用.抗溃疡作用.抗放射作用.
      

      病情分析：
      黑木耳里面含有蛋白质、碳水化合物、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质，对身体健康是很有帮助的。
      指导意见：
      黑木耳的作用：1、能减少血液凝块，预防血栓等病的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。2、含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌；3，可以排便，长期吃还有减肥的作用等。祝健康！
      
      以上是对“多黑木耳有什么好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，黑木耳是一种真菌类的植物，营养极为丰富
      指导意见：
      可以减少血液凝块，不仅对冠心病，对其他心脑血管疾病都有预防作用，是天然的保健佳品。
      

      病情分析：
      您好，黑木耳的确是一种营养很丰富的食品，从中医上说，因为黑木耳是黑色的，黑色属肾，所以中医认为多吃黑木耳可以补肾；从西医上来说，现代研究表明，黑木耳有降低血液粘稠度的作用，所以多出黑木耳可以预防心脑血管疾病。
      指导意见：
      虽然黑木耳有很多好处，但是人的身体是一种有许许多多元素构成的复合体，所以，我们的身体需要的是多种多样的营养物质，如果认为某种食物好就不加节制地吃，那样对身体也是没有好处的。而且，如果您的身体不需要特别的补养，那么吃很多补品也会对身体造成损害。
      按照您的年龄，而且您也说了自己并没有什么症状，我认为您只要按照正常的饮食规律营养就可以了，没有必要刻意地补充哪种物质。
      需要记住的一点就是，养生并不等于补养，养生包括的内容很多，饮食占一方面，但是养生还包括运动、情绪调节等等。
      

      病情分析：
      你好，黑木耳中医认为性甘、平，具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂、降低血黏度、软化血管、使血液流动顺畅、减少心血管病发生；另外，黑木耳中含有的物质能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物脂肪的吸收，从而起到防止肥胖的发生和减肥作用；还能催化结石、促进结石排出，止血等。
      指导意见：
      所以，黑木耳作为一种食物，营养和药用的价值都是很高的，所以在日常饮食中多吃些，是非常有好处的。