头发的发质不好

      病情分析：
      你好，你这样的情况，从中医理论来讲，还是属于肝肾虚。中医讲发为血之余，肝主藏血，肾为后天之本。
      指导意见：
      你可以用何首乌片，养血生发胶囊等补益肝肾。
      平时可以适当多食黑芝麻，核桃等食物。
      

      病情分析：
      选用洗发水：有头屑的人要特别注意洗发水的选用，一般来说需选用性质温和的洗发水，如果头屑特别严重，建议选用品质优良的抗头屑洗发水。 
      指导意见：
      维生素A、C、E和叶绿素是头发重要的养分之一，一般在新鲜的水果中如橙、柠檬、弥猴桃等；维生素B也可为头发提供重要的营养素，一般在鸡蛋、奶类和大豆中含有。