小腿粗还有一到冬天皮肤很干像蛇皮

女 | 18岁 2011-01-01 14:34:09 1人回复来自

健康咨询描述：周岁
小腿粗还有一到冬天皮肤很干像蛇皮

想得到怎样的帮助：有什么护肤品可以解决那么干的肌肤问题还有我的小腿什么方法可以减小点

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张树昆 曲靖市中医医院主任医师擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周帮助网友：47380称赞：3

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2011-01-01 14:45:06

      病情分析：
      “干”是冬季的主要特点，随着气温的下降，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。
      指导意见：
      每次洁肤后，涂上橄榄油，多按摩按摩，重在坚持。另外冬天洗澡不要太频繁，每周2次就好，冬季洗澡的时候水不要太烫了，这会使皮肤免疫功能造成危害，更容易干燥。洗澡后涂抹润肤霜。另外多喝水，多吃蔬菜水果也有利于干燥皮肤的保养。小腿粗，多运动，运动过后放松一段时间，然后轻轻地按摩自己的双腿，让肌肉松弛，才不会成为硬硬的萝卜腿。少吃肉类和淀粉类食物。祝美丽健康

2011-01-01 15:05 ask13980073f7 追问

我想问一下您所说的运动指的是跑步吗跑步跑多了肌肉不是跑出来了？还后运动后放松怎么样叫放松。。。