现在冬天到了,感觉自己好像抵抗不了寒冷,穿一点点就不行了
健康咨询描述：
现在冬天到了，，感觉自己好像抵抗不了寒冷，穿一点点就不行了 ，冷的哆嗦，以前我穿几件都不觉得，不会是真的老了，呵呵！
最近饮食很正常，什么都爱吃， 前几次身体不行就没有怎么喝酒，现在查了有轻度胆囊炎，浅表性胃炎，，这几天感觉自己一起来头疼，感觉身体不受大脑控制有的时候，飘啊飘的感觉！身体全身肌肉感觉没有以前那样结实，现在都软软的！
曾经的治疗情况和效果： 就吃些简单的胃药，有时候不吃，因为那些药对肝不是太好就没有多吃。
想得到怎样的帮助：我只是想有个健康的身体，，身体恢复以前那样肌肉多多的，不要软软的，不过人还是有力气的，请问这个到底是怎么回事》？ 和消化有关系么？
感觉自己脸上皮肤也不是太好的。是不是内脏出问题？
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病情分析：
怕冷可以是机体免疫力低下引起的也可以是由于肾虚引起的
指导意见：
首先要做好防寒保暖的工作，另外饮食多吃些新鲜蔬菜水果不吃生冷等刺激 性食物，要多些些优质蛋白质多吃些黑色食物如黑豆黑木耳板栗等补肾食物，适当锻炼增强自身免疫力，保持心情舒畅减少压力。皮肤保护可以是有由于脾胃不和引起的还是得从平时多主要保养
肾虚的变现是什么，，不是有肾阴虚和肾阳虚么？感觉自己肌肉都少了好多，不过体重没有变化， 压力我都有，哎
肾虚可以引起畏寒怕冷，你这种情况还是属于亚健康状态，主要平时多注意调理保持心情舒畅，减少压力，适当运动增强体质，另外饮食多调理可以看中医
疾病百科| 胃炎（别名：胃粘膜炎症）
温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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