有问必答网心理健康科失眠 → 怀孕了总是整晚做梦正常吗?

怀孕了总是整晚做梦正常吗?

女 | 28岁 2011-01-01 19:06:13 3人回复 来自

健康咨询描述: 自从怀孕了, 一睡着就做梦,有时候早上醒不过来,头昏沉沉的。不会有事吧?梦里面乱七八糟的,我也记得不是很清楚

想得到怎样的帮助:怀孕了总是整晚做梦正常吗?

医生回复区

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2011-01-01 19:13:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,我觉得可能是怀孕带给你的无形压力太大了,另外从身体方面来讲就是气血的问题了,因为这时候身体方面要使营养供给不足或者是比较疲惫就会出现失眠多梦的症状出现,这时候怀孕了对于营养物质的需要比正常情况下要高,所以这属于正常的。
      指导意见:
      这时候首先应该注意在生活中多吃些营养品,白天适当的运动一下,在室外走动走动可以放松自己学心情,精神上放松了对于晚上的睡眠也是很有帮助的,祝你健康!
      

王国云
王国云 苏家屯医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年心理,情感问题,两性心理,抑郁症 帮助网友:3055
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2011-01-01 19:12:42 我要投诉

      病情分析:
      怀孕后做梦是正常的,但如果睡醒后存在头昏,没有精神则不正常。
      指导意见:
      你的情况还是建议多放松心情,不要过于紧张,晚上睡前喝杯牛奶,泡泡热月脚,看是否有利于好的睡眠。如果还是多梦的话,则需到医院让医院用药缓解下,祝好孕/
      

郝欢
郝欢 成都中医附属医院   其他 帮助网友:10873称赞:1072
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2011-01-01 20:14:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,你目前的情况多数是因为在怀孕后身体虚弱导致的,其次可能是因为你个人的内分泌的紊乱导致的,
      指导意见:
      所以你目前主要是要放松情绪,保持好的心情,注意养成好的睡眠习惯,不要长时间的睡眠,适当的进行运动
      
      以上是对“怀孕了总是整晚做梦正常吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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