健康咨询描述: 皮肤衰老得好快,有什么方法能减缓啊
想得到怎样的帮助:告诉我有效的方法啊啊
病情分析: 阳光中的紫外线是造成衰老的主要原因之一,应每日坚持涂抹阳光防晒霜,可降低肌肤光老化最低程度,尤其是夏季的时候。 指导意见: 补水保湿至关重要,建议使用还原美的保湿滋养乳液。养成良好的饮食习惯及坚持做有氧运动。多吃蔬菜水果,补充胶原蛋白和维生素E。猪蹄,花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类、麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油。
葡萄籽提取
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