健康咨询描述: 左髌骨粉碎骨折11周,骨折部位用钢丝聚殡器固定,现在活动到90多度,现在是坐在床边腿尽量往里收,很疼,关节及脚肿胀发热,下垂重,早晨略轻,俩月拍片医生说长得不错,叫抓紧锻炼
想得到怎样的帮助: 请问名医现在如何锻炼,还能练好吗?是否会落毛病?现在能下地活动吗?再请您教我一个锻炼好方法。用啥方法锻炼好?一天练几次,一次几分钟,现在是坐在床边腿尽量往里收,最多坚持20分钟左右,太疼了,我现在拄双拐还不敢很动,这样行吗?医生说因碎的较厉害开始没敢大活动,现在晚吗?谢谢
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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