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水果是饭前吃好还是饭后?

女 | 48岁 2011-01-01 22:33:01 4人回复 来自

健康咨询描述: 我很喜欢吃水果,但不知道是饭前吃好还是饭后吃好,哪样对身体好些?对身体有益的水果有哪些?

想得到怎样的帮助:吃什么水果好?怎样吃好?

医生回复区

安长芝
安长芝 滨州医学院烟台附属医院   医师 擅长: 阑尾炎胆囊炎,胰腺炎,肠炎,营养不良症等疾病的治疗 帮助网友:6104称赞:849
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2011-01-01 22:33:54 我要投诉

      病情分析:
      你好 饭前一小时吃最好 
      指导意见:
      连皮一起吃最好,祝你身体健康。新年快乐,希望对你有所帮助
      

胡庆霜医生
胡庆霜医生 其他 帮助网友:483称赞:94
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2011-01-01 22:35:11 我要投诉

      病情分析:
      你好!水果在适当的时间食用才不会对身体造成健康上的影响。
      指导意见:
      建议水果最好是不要空腹吃,可以在饭前1小时食用或是饭后2小时的时候服用,可以吃一些苹果,梨子,香蕉等,都很好,饭后可以吃一些山楂,橘子等,祝一切都好。
      

李汾汝医生
李汾汝医生 其他 帮助网友:1259称赞:239
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2011-01-01 22:35:29 我要投诉

      病情分析:
      吃水果其实有很多窍门的。正确的应该是饭前半小时吃或者饭后两小时吃。
      指导意见:
      不能刚吃完饭就吃,容易引起口臭,腹泻或便秘。而应该饭后够两小时再吃。或者饭前半小时吃也比较不错,还可以减肥。
      
      以上是对“水果是饭前吃好还是饭后?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

黄大徽医生
黄大徽医生 医师 帮助网友:4195称赞:536
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2011-01-01 22:38:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般在饭后的1个小时后吃水果做好的。每种水果都有自己的身体所需的物质,所以水果都是对身体有益额,不过,对于胃酸过多的人群,尽量少吃酸性的水果
      指导意见:
      建议你多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣上火的食物,祝你健康
      医生询问:
      祝你新年快乐,还有什么可以帮你?
      

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