电脑面前坐得久，怎么保护眼睛

      病情分析：
      你好，可以采用滴眼药水的方法来缓解，但只是起到缓解作用，所以建议以后尽量少用电脑，这样才可以有效减轻症状。
      指导意见：
      你好，可以采用滴眼药水的方法来缓解，但只是起到缓解作用，所以建议以后尽量少用电脑，这样才可以有效减轻症状。
      

      病情分析：
      您好，长时间使用电脑，眼睛最容易受到侵害，尤易引起青少年近视和睫状肌痉挛。这些被称为“电脑视力综合征”的病症是一种压力型疾病，原因是眼睛长时间盯着一个地方，眨眼次数仅及平时的三分之一，从而减少了眼内润滑剂的分泌。长期如此，除了会引起眼睛疲劳、重影、视力模糊，还会引发其他不适反应。
      指导意见：
      您好，建议您在荧屏前应多眨眼，以增加泪腺分泌，滋润眼睛。最有效的方法是适当休息，多吃含维生素A的食物，补充视网膜上的视紫红质，如胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。 希望我的建议能对您有所帮助！
      
      以上是对“电脑面前坐得久，怎么保护眼睛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长时间的注视电脑屏幕受到光的刺激就会导致捷状肌痉挛，眼睛局部血液循环不好导致眼干眼涩等
      指导意见：
      不要长时间的注视电脑，和长时间的学习，经常做眼保健操，喝鱼甘油，多吃胡萝卜保护眼睛