健康咨询描述:
女人肾虚咋治
从食疗上说。言简意赅 不要一大串的专业术语..尽量通俗易懂..
曾经的治疗情况和效果: 女人肾虚咋治
想得到怎样的帮助:女人肾虚咋治
病情分析:
你好,根据你的描述,肾虚需要从以下方面调理。
指导意见:
饮食要注意多吃黑色的食物,因为中医上讲黑色入肾,所以可以吃点黑芝麻,木耳,紫菜等食物;此外就是吃点猪腰子,也就是俗话说的吃什么补什么;可以吃点泡点枸杞菊花喝,吃点山药,苡仁等。平时注意锻炼身体但是不要太劳累。
病情分析:
你好!治肾虚最常用的方剂是六味地黄丸:此方既补肾健脾,又有平肝的作用。方中药物三补三泻,如熟地、山萸肉、山药,补肾健脾为三补;茯苓、泽泻、丹皮利水渗湿、平肝之火为三泻,是一个补而不腻,补泻平和,诸脏皆可兼顾的一个非常好的方子。
指导意见:
还有在平时饮食上还可以选择下列补肾食谱
1、杜仲腰花:取杜仲、川断各15克,猪腰子1对,白酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量.制法:先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中.用武火烧热锅,倒入腰花速炒熟,然后加入调味品即可食用.每日1次。
希望我的回答对你有帮助,祝身体健康!
以上是对“女人肾虚咋治”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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