每天上网上多久才正常

      病情分析：
      你好，上网是一种正常的行为，没有严格的规定时间之说。
      指导意见：
      建议上网一小时后，伸伸腰，转转颈椎，以免保持一个姿势出现肌肉劳损。
      

      病情分析：
      您好！建议尽量减少不必要的上网时间，应控制于半个小时到一个小时内。
      指导意见：
      1.建议上网后隔1个小时休息10分钟，注意上网的坐姿和用眼。
      2.可用些防辐射的乳液减少辐射，用电脑后洗脸注意洗干净辐射因子和皮肤排泄物。