健康咨询描述: 刚生完宝宝的孕妇不能吃什么?坐月子期间需要注意些什么?
想得到怎样的帮助:孕妇坐月子期间不能吃什么?
病情分析:
你好,一般来说女性在生育完后,身体多处于多虚多於的状态。
指导意见:
一般来说,饮食上要注意补充营养,不要吃太寒凉或者太辛辣的食物就可以了,也不要吃生麦芽,因为他有回乳的作用。
病情分析:
月子里卧床休息的时间比较多,食物应选择高蛋白低脂肪的为主,比如瘦肉、蛋奶、鲫鱼、虾等,避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖。烹调方法上多采用蒸、炖、焖、煮,不采用煎、炸的方法。
指导意见:
每种食物所含的营养成分是不同的,每天的食物品种要丰富,荤菜素材搭配着吃,经常吃些粗粮杂粮,防止便秘。竹笋、菠菜、苋菜里含植物酸, 会影响钙、铁、锌等微量元素的吸收;而麦片、麦芽、大麦茶会回奶,月子期间应避免食用。奶类及其制品含丰富钙制,可以预防骨制疏松,婴儿佝偻病;红色肉类、贝壳类含丰富的锌,可以预防儿童呆小症、克汀病,对孩子的智力开发也有好处。
病情分析:
您好,这个其实我们现在认为现代的人是不缺少营养的,所以不需要太特殊的补充,现在需要的是全面综合的营养,如果可以,建议您去买个孕妇奶粉吃吃,
指导意见:
这个当然也不要吃冷的,生的,过期的食物,然后多吃含蛋白质丰富的食物,多吃有营养的,温暖的食物,这个放心,还有,少碰冷水,就是这样,愿您健康美丽
以上是对“刚生完宝宝不能吃什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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