小腿老抽筋怎么办呀？

      你好，根据你的描述，平时要加体育锻炼，增增强自身免疫力。多晒晒太阳，促进钙的吸收。也可口服钙尔奇，平时饮食上多进食含钙高的食物，如牛奶，虾皮，芝麻酱等，减少爬楼梯动作
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述要考虑缺钙导致的情况。
      指导意见：
      缺钙会导致抽搐的，特别是小腿最容易出现抽筋的情况。
      

      病情分析：
      你好，小腿总是抽筋这是缺钙的典型表现。
      指导意见：
      考虑是缺钙引起的，建议你最好是吃钙片补钙治疗，效果挺好的，注意保暖，不要着凉。增加营养，没事多运动增强体质。
      
      以上是对“小腿老抽筋怎么办呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！