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专家来看看

男 | 0个月悬赏50个健康币 2011-01-03 11:22:30 2人回复来自天津市

健康咨询描述：患者年龄:
我上自习的时候经常走神

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：我该怎么办

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丁浩其他帮助网友：12240称赞：1236

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2011-01-03 11:54:42 我要投诉

您好，您是脾虚
给你介绍几个脾虚的食疗方： a. 粳米粥：粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。 b. 香菇牛肉汤：香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，同时点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可。 c. 炒牛肚土豆丝：熟牛肚50克切丝，土豆（马铃薯）80克，切丝后以清水淘洗掉表面淀粉，油锅热后加入少许葱丝和碎蒜，遂入肚丝土豆丝爆炒，并点入适量牛肉汤和盐、味精，土豆丝丸成熟即可。 d. 扁豆馅包子：鲜扁豆两份，鸡肉一份，剁碎后加盐、味精、鲜姜汁和花椒水拌匀作馅，以小麦粉起面作皮，捏成包子后，置笼中，旺火蒸20分钟。