健康咨询描述: 很多事情等着自己做,自己却没有去做,有些甚至是很重要的。很多时候,我就在想,是不是我内心有一种抵制情绪呢?如果有的话,怎么消除呢?
想得到怎样的帮助:那是不是我内心有一种抵制情绪呢?如果有的话,怎么消除呢?
病情分析:
你好!每个人都有自己的情绪周期,在情绪周期来临时可以出现轻微的抑郁 没有积极性等,但不至于对日常生活造成很大的影响。
指导意见:
建议如果内心有导致您情绪低落的事可以找个朋友倾诉一下,选择适合自己的发泄方法。比如看看电影 出去旅游放松一下。尽快调整自己的状态。必要的时候可以求助心理医生。祝您健康!
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