睡觉就会做噩梦
保密 | 0个月 2011-01-03 15:53:21
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健康咨询描述： 总是很累很困 什么都不想干 每天都睡的很多 可还是会困 睡觉就会做梦 要不就会被惊醒 有时候是感觉自己已经处在半清醒的梦境中了 可是就是动不了 而且习惯了这样的梦也会很恐惧 要好久才能醒过来 而且还是很困很想睡下去 可是睡下去又会继续做这样的梦 醒不完的梦,这是怎么会事
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医生回复区
2011-01-03 16:36:03 我要投诉
你好！平时偶尔做噩梦并没有什么，但如果经常做噩梦，尤其是梦到同样一个可怕的场景，就应该引起注意，要及时进行心理疏导，分析噩梦产生可能出现的原因，然后对症下药，长期噩梦极不利于人的身心健康，平时注意一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
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