有问必答网 → 儿科 → 小儿内科 → 早晨喝豆浆好还是牛奶好？

早晨喝豆浆好还是牛奶好？

女 | 21岁 2011-01-03 19:10:55 3人回复来自

健康咨询描述：早晨喝豆浆和牛奶，哪种营养好些呢？两种能同时喝吗？

想得到怎样的帮助：早晨喝豆浆和牛奶，哪种营养好些呢？两种能同时喝吗？

投诉

其他类似问题

医生回复区

猪标王其他帮助网友：2904称赞：1128

微信扫一扫，随时问医生

2011-01-03 19:12:57 我要投诉

      病情分析：
      你好牛奶更好些，含有的蛋白质全面
      指导意见：
      不能同时饮用  豆浆中含有抑制蛋白质吸收的物质祝你身体健康

许祥竹布衣堂综合门诊部副主任护师擅长: 小儿腹泻，感冒，咳嗽。内科气管炎，哮喘，胃炎，胃溃帮助网友：12467称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-06-20 21:59:10 我要投诉

这位朋友针对你的问题回答如下，根据描述，早上喝豆浆和牛奶都可以，也可以同时喝，牛奶是优质蛋白，更容易消化和吸收，但是同时要吃主食

查看更多关于早晨喝豆浆好还是牛奶好？... 的医生回答>>

张鹏勇长治市妇幼保健院主治医师擅长: 儿童泌尿系感染,小儿哮喘,小儿感冒,小儿肠炎,婴幼帮助网友：10021称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-06-20 22:19:30 我要投诉

      牛奶含有碘和锌，喝牛奶可以提高大脑的思维能力和判断力，对于青少年很有好处。豆浆也有美容养颜的功效，豆浆中含有“黄豆苷原”，可以调节女性内分泌系统，早上喝一杯豆浆，对改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老有好处。所以可以依据自己喜好选择。

      以上是对“早晨喝豆浆好还是牛奶好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

早晨喝豆浆好还是牛奶好？

其他类似问题

医生回复区

相关文章

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科