健康咨询描述: 我的上身还可以,就是小腿很粗,壮壮的,小腿粗壮怎么办呀?
想得到怎样的帮助: 瘦小腿的最快方法是什么呀?有没有快速瘦小腿的方法啊?
你好,吸脂减肥是适合想快速减肥瘦身的上班族吸脂手术,通常手术后没有什么后遗症,做完就可以走,如果吸取的脂肪量比较少的话,可以同时多部位进行吸脂手术。目前大多的整形美容医院采用的都是共振吸脂发。在这里推荐你采用水动力吸脂系统进行吸脂。减肥以后不容易让脂肪反弹回去。
病情分析:
您好,小腿肌肉由于长期承重,会比较僵硬,需要先打松肌肉然后通过一些动作锻炼,可以减小小腿腹。
指导意见:
每天用拳头敲打小腿腹部肌肉,适当做一些拉伸运动,可以促进肌肉松弛,避免长时间站立或久坐不动,如果白天由于工作小腿肌肉过于疲劳,晚上临睡前可以做些按摩,从下往上按捏小腿肌肉,促进血液循环。饮食中注意多补充膳食纤维,促进代谢。把小腿打松后可以做一些踮脚之类的运动,使腿部肌肉塑形。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线