玩臂力器玩多了手疼怎么办???

保密 | 0个月 2011-01-05 01:40:56 1人回复来自

健康咨询描述： 40KG臂力器我每天做500个以上..现在在胳膊都伸不直.骨头里有酸痛不能用力过度.就感觉胳膊里关节好像没卡在一起.伸直了关节就好像被拉着.而且还疼还酸.就感觉胳膊里骨头不结实了.好像可以很容易反过来折断.哪位大哥教我怎么处理阿.太难受了.???

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2022-11-09 14:33:42 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况是属于拉多之后引起的关节肌肉损伤，建议你一定要停止，再就是可以吃点药物
      指导意见：
      这种情况建议你可以吃点活血止痛散，外用云南白药膏，再就是胳膊一定要休息一下，最近一周不建议你在锻炼，祝你健康

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