怎么样减肥

      病情分析：
      根据你提供的情况，考虑是肥胖引起的症状，及时的对症治疗，可以改善症状的。
      指导意见：
      首先需要注意饮食的调理，控制主食的摄入量，可以多吃水果蔬菜，配合适当的体育运动，可以做跳舞跑步瑜伽之类的运动，是科学有效果的减肥方法 坚持锻炼 祝你健康。
      

      你好，专门针对局部脂肪堆积的话，向你推荐目前流行的“水溶立体吸脂”，水溶立体吸脂其极速恢复的螺旋水刀技术是当今吸脂科技的尖端成就，能够自动避开血管，神经等组织，效果快而健康，多余脂肪分解排出，使脂肪比例回复正常状态，风险性极低，减肥后肌肤平滑紧致，美丽无反弹腹部吸脂后腹围能缩小4-5厘米，最理想的可达到8-10厘米。
      最后提醒你一定要选择正规、有资质的大医院，这样对于最终效果才能有保障，以免对身体造成伤害。如果你还有更多需要了解的欢迎咨询我，随时在线的！
      
      

      病情分析：
      1    可以平时喝点健脾利湿的粥 茯苓 薏苡仁 山药 打粉熬成粥  2    多运动 中午多吃点 晚上少吃或不吃 就会减下来   3   还可以针灸 取穴 足三里 中脘
      指导意见：
      从小就是属于比较胖的身材 解决便秘  1 可以采用推腹法和敲带脉的方法  这样就能同时 解决两个问题了   2 便秘是什么原因呢？  是大便干燥 还是大便不成型 无力排除呢
       
      
      
      以上是对“怎么样减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！