高血压自己买过一些降压药想了解在平时的饮食及生活中该注意什么？

      病情分析：
      生活中该注意,戒烟限酒,按时就医 ,
      避免紧张、易怒、情绪不稳，适量运动 
      指导意见：
      合理膳食。注意的饮食习惯。避免暴饮暴食。多吃新鲜蔬菜及水果
      

      病情分析：
      你好。高血压在日常饮食中要限制盐的摄入量，多汔新鲜蔬菜，水果。
      指导意见：
      建议平时可适当运动，能促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。同时要戒烟限酒 
      医生询问：
      希望能帮到你。
      
      以上是对“高血压自己买过一些降压药想了解在平时的饮食及生活中该注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，高血压是要重视，建议你可以买个血压计自己测量，一发现血压特高，就要到医院治疗，
      指导意见：
      在平时要注意少吃辛辣上火的食物，要以淡食为主，多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，祝你健康
      医生询问：
      还有什么可以帮你
      

      病情分析：
      您好，患者为中年男性，诉血压高，无其它不适主诉。
      指导意见：
      高血压的治疗贵在坚持用药，在血压控制至正常范围后仍要坚持规律用药，不能断药，建议不要相信广告中的降压药，到正规医院遵医嘱服药，平时注意少吃高脂高盐饮食。
      

      病情分析：
      您好，概况一下高血压患者的饮食为“少盐多醋，少荤多素”，以饮食清淡合理搭配为主。
      指导意见：
      适宜的食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐） 
      应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、香肠） 
      适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱 
      应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼 
      适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜） 海藻类、菌类宜煮熟才吃。 应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜