健康咨询描述: 我一直以来吃饭都比较快,不象别人细嚼慢咽,已经养成了这个习惯,这样是不是很难吸收营养?听别人说,吃饭过快容易得肠胃炎,要是饭菜中的沙石吃到肚子里还容易得结石,是这样的吗
想得到怎样的帮助:吃饭过快对身体健康有害吗?是不是真的容易得肠胃炎或者结石类的病症。
病情分析:
恩吃的东西到了肚子里,通过胃的蠕动来进行第一步的分解吸收,其次进入肠道里
指导意见:
你想想吃的快嚼的不够细是不是增加胃的负担,过了壮年之后人得胃就容易出毛病,胃为后天之本,需要保养,当然体质不一样的人结果也不尽相同,所以你说的情况有这样的病例,为了自己身体好吃的慢点何乐而不为呢
病情分析:
吃饭过快的习惯,使身体分 泌消化酶的速度赶不上食物的供应。大多数的食物不是由于颗粒太大,就是由于消化酶的不足,而使食物到达小肠时成为液态的比例非常低。大多数食物仍然是块状 的固体,这些固体的食物最终只能被当成大便排出体外。虽然吃了很多的食物,可是身体吸收到体内的比例很低。
指导意见:
吃饭过快,使身体一直无法吸收到充足的营养,只好不断的提高食欲增大食量,也愈来愈喜欢高能量的食物。吃饭过快影响背脊健康 。进食过快,不能充分发挥唾液的抗癌作用。建议还是慢慢改变吃饭太快的习惯吧。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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