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牛奶真的会长高吗..想问问性的长高是在什么阶段

保密 | 0个月 悬赏10个健康币 2011-01-05 21:07:47 2人回复 来自

健康咨询描述: 牛奶真的会长高吗..想问问女性的长高年龄是在什么阶段,具体年龄也可,市场上的一些长高药可不可信,,医院的生长激素可不可信,如果韧带好,是否说明有机会长高,我每天都奔奔跳跳的,可是都没怎么长高,,

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姚振军
姚振军 冠县医院   医师 帮助网友:62006称赞:2046
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2011-01-05 21:09:04 我要投诉

      病情分析:
      你好。影响身高的因素很多,大致可分为先天性和后天性两种。在青少年阶段,参加一些适宜的体育锻炼会有助身体长高
      指导意见:
      要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 
      

赵扬
赵扬 中铁十二局集团有限公司中心医院   主治医师 擅长: 泌尿系感染,泌尿系结石,以及前列腺疾病,以及男科学 帮助网友:52786称赞:8050
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2011-01-05 21:09:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果说你现在才十八岁的话,那么还是有长高的可能性的,因为你的骨骺线是在十九岁以后才会闭合的,所以你现在只要促进自己的生长激素的分泌,加强营养,那么还是有希望长高的
      指导意见:
      建议的话就是说你现在是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的,然后就是需要注意多运动,运动的方式最好是打篮球,如果不会,那么还可以游泳,打羽毛球,这些运动都是有利于长高的 ,然后就是晚上要保证早睡,这样长期坚持,你就可以长高
      
      

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