本人重庆璧山人士！失眠将近一年啦！咋办！

男 | 38岁悬赏30个健康币 2011-01-06 10:21:52 2人回复来自

健康咨询描述：失眠！睡不着！！严重影响生活！！！

想得到怎样的帮助：让我睡个好觉！！！

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刘医生 其他帮助网友：17577称赞：1873

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2011-01-06 10:58:39

失眠属于神经衰弱的表现的，可以去中医院就诊检查，采取中药以及中医针灸改善的

赵富民其他帮助网友：269称赞：49

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2011-01-06 11:10:46 我要投诉

      你好，导致失眠有很多原因，首先你的生活习惯，重庆人喜欢吃辛辣之品，长期使心脾燥，另外重庆之地便湿热，这些都容易引起心烦失眠，建议吃点中药调理，酸枣仁汤。
      酸枣仁汤养血安神，清热除烦。
      酸枣仁15g  甘草3g   知母6g  茯苓6g  川芎6g

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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