我是糖尿病吗

      病情分析：
      你好：你现在还不是糖尿病患者。
      2010年ADA糖尿病诊断标准
      1.糖化血红蛋白A1c≥6.5%*。
      2.空腹血糖FPG≥7.0 mmol/l。空腹定义为至少8h内无热量摄入*。
      3.口服糖耐量试验时2h血糖≥11.1 mmol/l*。
      4.在伴有典型的高血糖或高血糖危象症状的患者，随机血糖≥11.1 mmol/l。
       还有伴随主要症状，糖尿病症状可总结为“三多一少”，所谓“三多”是指“多食、多饮、多尿”，“一少”指“体重减少”。 
      指导意见：
      虽然你没有糖尿病但是也要注意预防，
      1、避免肥胖，维持理想且合适的体重。 
      2、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。 
      3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。 
      4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜 
      5、饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
      低脂低糖低盐饮食可预防糖尿病，高血压，高血脂 。
      祝你健康